指ヨガ・眼ヨガ講座

手には身体の各部位に関する部分があります。
そこを揉んだりさすったりすることで、
体の不調を改善します。
指の動きもよくなり脳の血流もアップして
認知症予防にもなります。

眼や関連部位の血行を良くして
疲れ目や視力異常などのお悩みを改善します。
本来その人が持つ「眼の自然回復力」を高めます。

年齢を問わず、健康を意識される方に
日常のセルフケアを学んでいただきます。

こちらのイベントの受付は
2021年9月7日(火)午前10時からとなっております。